Was heißt eigentlich ausgewogene Ernährung?
„Iss doch einfach ausgewogen!“ Das ist leichter gesagt als getan, oder? Aber was heißt überhaupt „ausgewogen“? Heißt das Kalorienzählen, strikte Pläne oder Verzicht? Für mich nicht. Für mich heißt ausgewogen: bunt, vielfältig, lecker und gern auch mal unperfekt. Was bedeutet…