Die Lunchbox für Schule oder Kindergarten soll satt machen, gesund sein und im besten Fall auch noch bunt und lecker aussehen. Gar nicht so einfach, wenn Gemüse oft verschmäht wird! Mit ein paar Tricks und einfachen Rezepten kannst du deinem…
von „unerwartet lecker“ bis „Warum habe ich das nicht früher entdeckt?“ Hand aufs Herz: Wenn man an vegane Produkte denkt, kommen vielen zuerst Sojamilch, Tofu oder „irgendwas mit Körnern“ in den Sinn. Mir ging es lange ähnlich. Aber immer wieder…
Warten auf den perfekten Moment? Vielleicht kennst du das: Du möchtest weniger Tierprodukte essen, vielleicht sogar komplett vegan leben, aber in deinem Kopf kreisen sofort Fragen.„Muss ich jetzt alle Nährstoffe kennen?“„Was, wenn ich etwas falsch mache?“„Sollte ich lieber warten, bis…
Ich kann das nicht mehr ausblenden Es war ein ganz normaler Einkauf. Ich stand im Supermarkt, wollte eigentlich nur schnell etwas mitnehmen. Mein Blick fiel auf eine Alu-Schale mit Hähnchenschenkeln im Tiefkühler.Und plötzlich war es nicht mehr einfach mein Mittagessen…
Hast du gewusst, dass du manchmal schon vegan snackst, ohne es zu merken? Ob im Kino, auf der Couch oder beim schnellen Frühstück: Manchmal ist es gar nicht so kompliziert, tierische Produkte wegzulassen. Und genau das liebe ich: kleine Aha-Momente,…
Für alle, die ein mehr BISSchen wollen: Deine drei Wochen vegane Superkraft mit klarer Begleitung, kleinen Etappen & der Sicherheit, dass du nicht alleine kämpfst.
Kaum zu glauben, aber ich war nicht immer vegan. Und schon gar nicht perfekt. Auch heute strauchle ich hier und da noch. Und das obwohl ich vor über 10 Jahren meine Ernährung umgestellt habe.Manchmal habe ich Produkte gekauft, bei denen…