Einfach, lecker & unperfekt gruselig
Halloween steht vor der Tür und du willst etwas Leckeres zaubern, aber ohne Stress, ohne komplizierte Zutatenlisten und ohne den Anspruch, dass jeder Snack aussieht wie aus einer Profi-Küche? Dann atme einmal tief durch: Du bist hier goldrichtig.
Denn Halloween darf auch für uns Alltagsheldinnen leicht sein. Es geht nicht um perfekte Monsterkekse oder dreistöckige Kürbis-Torten. Sondern darum, gemeinsam Spaß zu haben, naschen zu dürfen und sich zwischendurch daran zu erinnern, dass kleine Veränderungen einen großen Unterschied machen können. Für die Tiere, für die Umwelt und für uns selbst.
Ob zu Hause vorbereitet oder im Supermarkt gekauft: Wenn du behutsam und mit Leichtigkeit auf die Snackauswahl achtest, dann wird Halloween keine (ungewollte) Gruselveranstaltung, sondern nachhaltig lecker und ein voller Erfolg.
Warum vegane Halloween-Snacks?
Vielleicht kennst du das Gefühl: Du stehst im Supermarkt, hast tausend Dinge im Kopf und fragst dich, welche Snacks nun wirklich vegan sind und ob alle Gäste das überhaupt mögen oder vertragen. Auf der einen Seite die schnelle Lösung aus dem Regal, die wahrscheinlich nicht so pflanzlich sind, wie du es gern hättest. Und auf der anderen Seite: selbst machen und wissen, was drin ist. Das kann schnell überfordern, sodass du vielleicht doch einfach ins Supermarktregal greifst.
Das ist okay. Wirklich.
Unperfekt vegan bedeutet: Du gibst dein Bestes, in deinem Tempo, Schritt für Schritt.
Und wenn heute noch nicht der Tag ist, an dem du deinen ersten Halloweenkuchen bäckst, dann ist das absolut in Ordnung.
Und wenn du doch mal etwas ausprobieren willst, habe ich dir ein paar einfache Snackideen zusammengestellt, die:
✨ schnell gehen
✨ ohne komplizierte Zutaten auskommen
✨ bunt, lustig, etwas spooky, aber nicht zu gruselig sind
✨ dir und deinen Liebsten Freude machen
Und wenn etwas nicht perfekt aussieht?
Dann ist es erst recht Halloween! 😄
Vegane Snacks für Halloween – ohne Stress, dafür mit Spaß
Hier sind ein paar Ideen, mit denen du ohne großen Aufwand eine kleine Halloween-Magie auf den Tisch bringst:
Blutige Grusel-Würstchen
Vegane Mini-Würstchen (z. B. auf Spießen) mit Tomaten- oder Paprikadip als „Blut“.
Einfach, herzhaft und das perfekte Fingerfood. Im wahrsten Sinne.
Monster-Toast
Toastscheiben mit Aufstrich (z. B. Hummus oder veganem Frischkäse), Oliven für Augen, Paprika für kleine Zähne.
Jeder Toast wird automatisch ein Unikat und auf verrückte Weise charmant.
Schoko-Spinnen
Datteln oder kleine Kekse mit zartschmelzender veganer Schokolade überziehen.
Dann salzige Crackerstangen oder Schokosticks als Beinchen reinstecken: fertig ist die Krabbelei.
Mandarinen-Kürbisse
Mandarinen schälen, ein kleines Minzblatt oben reinstecken und schon hast du Mini-Kürbisse ohne Schnitz-Chaos.
Schneller geht Kürbisdeko wirklich nicht.
Bananen-Geister
Halbierte Bananen + dunkle Schokotröpfchen als Augen und Mund = Boo!
Ein Klassiker und super beliebt bei Kindern.
Und hey, sollte ein Geist eher wie ein sehr müder Pinguin aussehen: Das ist Halloween-Realität. Wir feiern das.
Unperfekt vegan feiern macht’s besonders
Halloween ist nicht die Zeit für Perfektion. Ok, die restliche Zeit des Jahres auch nicht. Aber zu Halloween macht es gerade das Unperfekte perfekt gruselig.
Es ist die Zeit für Lachen, Naschen und für Snacks, die Spaß machen, ohne dich in Stress zu versetzen.
Wenn du dich entscheidest, ein paar vegane Optionen auf den Tisch zu stellen, ist das schon ein liebevoller Schritt Richtung Tierwohl. Ganz sanft, ganz ohne Zeigefinger. Und völlig unkompliziert. Nebenbei freuen sich auch Muslime über tierfreie Snacks.
Und wenn es noch viel schneller gehen soll: Es gibt viele vegane Snacks, Gummitiere und Riegel im Supermarkt zu kaufen. Wenn also doch keine Zeit mehr ist, dann greif auf diese Optionen zurück. Das ist völlig in Ordnung.
Und ist alles vorbereitet, die Gäste sind da, dann lass die Monster tanzen und lass die Spinnen krabbeln.
Und gönn dir einen Snack extra – einfach, weil du es kannst. 👻
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Über mich
✔ Studium der Lebensmitteltechnologie
✔ Zertifizierte vegane Ernährungsberaterin
✔ Seit 2012 unperfekt vegan